９月になり少し過ごしやすい日が出てきましたね。
今年の夏はずっと冷房に頼ってしまいました。
ここ最近窓を開けて過ごす事が多くなってきました。
秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、運動の秋ですね。
私は7年半前より朝のジョギングをしています。
夏は暑さに勝てずジョギングはお休みしていました。
さぼり癖がついてしまい、まだ再開できずにいます。
ジョギングをすると体がスッキリします。
朝日をあびると体と気持ちがリセットされる感じもします。
食べ物もおいしく感じます！
そろそろジョギングを再開しようと思います。
