こんにちは。歯科医師の杉本です。

先週末から一気に気温が下がり、急に秋めいてきましたが、体調崩されていませんか？？

今回は酸蝕症（さんしょくしょう）についてお話しますね。

皆さんは酸性の物というと何を思い浮かべますか？

炭酸、レモン、梅干し…などでしょうか。

実は、スポーツ飲料、乳酸菌飲料、グレープフルーツ、赤ワイン、黒酢なども酸性のものになります。

これらの酸性の食べ物に含まれる、酸によって歯のエナメル質が溶けることを『酸蝕症』と言います。

酸蝕症は、酸性の物の摂り方を工夫したり、歯科医院でフッ化物やMIペーストを塗布することで予防できます(#^^#)

スポーツの秋…スポーツ飲料の後は水を飲んで、赤ワインはチーズをツマミに、秋を楽しみましょう！！

こんにちは。

歯科医師の澤田です。

夏の暑さも和らぎ、秋の匂いが感じられるようになりましたね。

毎年夏が終わる頃になると寂しさを感じますが、秋にも沢山の楽しみがありますよね。

私は秋といえば…やはり食欲の秋！！

という事で、昨日ぶどう狩りに家族で行きました。

子供達は、大好きなぶどうが木にたくさんぶら下がっているのを見て大興奮！！

狩りたてのぶどうは、とても甘くて家族で数えきれない位沢山食べました。

久しぶりに自然の中でゆっくり過ごせました。

季節の変わり目は何かと忙しい時期かと思います。

また、最近は朝晩は秋冷を感じる日も増えてきたので、皆さん体調を崩されませんようお気を付けください。